Архив метки: бады

Микронутриенты двигатель нашей жизни.

  Автор:
  296

Доброго всем здоровья, дорогие мои.

Итак, мы продолжаем самообразовываться. В прошлой статье я писала о макронутриентах. Это вещества, которые содержатся в нашей еде и нужны нам в граммах – белки, жиры, углеводы.

Микронутриенты  — это пищевые вещества (витамины, минеральные вещества), нам нужны в мг, мкг. Они не являются источниками энергии, но участвуют в усвоении пищи, регулируют работу всего организма, осуществляют процессы роста и развития.

Из пищи, которую мы съедаем, внутри нас образуются вещества, из которых мы состоим. Они дают нам энергию и жизнь. При этом некоторые вещества не могут образовываться в нашем организме, их дефицит  приводит к развитию патологий  –  это незаменимые вещества. Они должны ежедневно быть в нашей еде.
Читать далее »

Детокс.Начало.

  Автор:
  697

Программа очистки организма от шлаков и токсинов.




Вступаю,в здоровый образ жизни!Сначала пообщалась с участниками,прошедшими программу Детокса (очистки организма от шлаков и токсинов на основе сбалансированного питания и при разумных физических нагрузках).Результаты просто поразили.Внешний вид изменился кардинально.Подтянутое тело,бодрость духа,отличное настроение. Я тоже так хочу! Кто со мной? Записаться на программу можно через мою консультацию нутрициолога. Запись и условия ЗДЕСЬ.