Как запомнить свой сон ?

Запомнить сон без искажения и фантазий — это главное условие для толкования сна. Чтобы элементы сна не ускользнули из вашего внимания, сон нужно записать. Записывать сон следует сразу же, как только вы проснулись и открыли глаза. Поэтому полезно на тумбочке возле кровати держать тетрадь и ручку для записей. Вспоминая сон, надо расслабиться и записывать все фрагменты сна, чувства, цвета, ощущения, а также мысли, которые будут приходить во время записей. Особенно нужно записывать приходящие мысли и размышления, все, не раздумывая хороши они или плохи. Все это поможет в толковании вашего сна, а я постараюсь вам помочь его расшифровать.