Как я выбираю шампунь.

Как мы выбираем шампунь? Лично я раньше в магазине покупала шампунь известных марок из рекламы, особенно не заморачивалась. Главным определяющим фактором была цена. Чтобы не очень дорого, но и не совсем дешево. Потом  начала покупать те, которые как мне казалось, лучше моют и волосы, дольше держат чистоту. И никогда, никогда я не читала состав шампуня. Как потом выяснилось совершенно зря…

Основной состав. Эти компоненты обязательны и входят в рецепт любого шампуня, начиная от недорогих отечественных марок и заканчивая «раскрученными» международными брендами:

• вода;
• ПАВ (поверхностно-активные вещества);
• консерванты;
• ингредиенты для дополнительных свойств (увлажнения, питания и т.д.);
• красители, отдушки, загустители и т.д.

Полезные вещества в шампунях: Компоненты против перхоти (кетоконазол, пироктоноламин, деготь, пиритион цинка и др). Чаще всего входят в состав лечебных шампуней, продающихся в аптеке.

Увлажняющие добавки (Гиалуроновая кислота, ланолин, глицерин, керамиды и другие).

Коллаген и кератин – восстанавливают поврежденные волосы и придают объем.

Непосредственно за «мытье» головы отвечают вода и ПАВ – без них не будет ни пены, ни очищения. На долю поверхностно-активных веществ и воды приходится 50-80% состава. Именно эта основа и определяет качество всего средства. Мы же при выборе марки чаще всего смотрим на рекламные надписи «содержит ионы серебра» или «с молекулами шелка и кашемира», в то время как серебро с шелком оказывают минимальное влияние на волосы.

Сульфатные ПАВ. Сульфаты применяются в шампунях для усиления чистящего и обезжиривающего эффекта и для лучшего вспенивания.

Сульфаты — это дешевые компоненты, которые являются продуктами нефтепереработки.

То, что в продукте содержаться сульфаты, можно прочитать в списке ингредиентов, там будет указано Ammonium Lauryl (laureth) Sulfate, Sodium Lauryl (laureth) Sulfate

Есть более мягкие вариации – TEA и DEA, но и они тоже наносят волосам вред, хотя и в меньшей степени.

Самый распространенный сульфат в шампунях и других видах косметики — содиум лаурил сульфат (SLS ) . Другая разновидность сульфата — содиум лаурет сульфат (SLES). Само по себе это вещество в чистом виде вызывает меньшее раздражение кожи. Однако получить его в чистом виде сложно, оно часто загрязнено опасным веществом диоксаном, которое является потенциальным канцерогеном. Диоксан не указывается в составе шампуня, но почти всегда сопровождает содиум лаурет сульфат.

Синонимы компонента Sodium lauryl sulfate:

• MONODODECYL ESTER SODIUM SALT SULFURIC ACID;
• SODIUM SALT SULFURIC ACID, MONODODECYL ESTER;
• SULFURIC ACID MONODODECYL ESTER SODIUM SALT;
• AI3-00356;
• AKYPOSAL SDS;
• AQUAREX ME;
• AQUAREX METHYL.
• Синонимы компонента Sodium laureth sulfate (SLES):
• ALPHA-SULFO-OMEGA- (DODECYLOXY) POLY (OXY-1,2-ETHANEDIYL) , SODIUM SALT;
• PEG- (1-4) LAURYL ETHER SULFATE, SODIUM SALT;
• POLY (OXY-1,2-ETHANEDIYL) , .ALPHA.-SULFO-.OMEGA.- (DODECYLOXY) -, SODIUM SALT;
• POLY (OXY-1,2-ETHANEDIYL) ,A -SULFO-W (DODECYLOXY) -, SODIUM SALT;
• POLYOXYETHYLENE (1-4) LAURYL ETHER SULFATE , SODIUM SALT;
• SODIUM PEG LAURYL ETHER SULFATE;
• SODIUM POLYOXYETHYLENE LAURYL SULFATE.

Синонимы компонента Ammonium Lauryl Sulfate (ALS):

• AMMONIUM SALT SULFURIC ACID, MONODODECYL ESTER;
• DODECYL AMMONIUM SULFATE;
• MONODODECYL ESTER AMMONIUM SALT SULFURIC ACID;
• NEOPON LAM;
• SULFURIC ACID, MONODODECYL ESTER, AMMONIUM SALT;
• AKYPOSAL ALS 33;
• CONCO SULFATE A.

Преимущества сульфатов: образовывают густую пену, отлично очищают волосы от жира, получается доступный по цене шампунь.

Недостатки: раздражает кожу головы. При частом применении волосы начинают «сыпаться», быстро становятся  засаленными. Сульфаты в шампунях вызывают сухость и шелушение кожи, аллергию и перхоть. Накопление сульфатов в организме приводит к потере волос, гормональным дисфункциям, возникновению опухолей. Лаурил сульфат может вызывать нарушение развития плода при беременности. Есть исследования о том, что накопление в организме данного вещества повышает вероятность катаракты.

Опасность сульфатов в том, что они содержатся не только в шампунях, но и в стиральном порошке, мыле, геле для душа, жидкости для мытья посуды.

Риски, связанные с сульфатами, повышаются при частом использовании сульфатсодержащих продуктов и зависят от длительности контакта кожи с этими веществами. Если пользоваться шампунем с сульфатами нечасто и тщательно смывать остатки шампуня с волос, вред от сульфатов будет минимизирован. Людям с сухой кожей, дерматитами, аллергиями лучше отказаться от шампуней и других моющих средств, содержащих сульфаты.

Чем заменяют сульфаты в шампунях производители, которые действительно озабочены здоровьем покупателей? Это могут быть сапониты — безвредные натуральные вещества или гликозиды, получаемые из картофеля, риса и пшеницы.

Мыльная или амфотерная основа ПАВ  не нарушает pH кожи головы, обладает регенерирующими свойствами, но имеет недостатки: слабо пенится, дорого стоит, редко встречается в чистом виде, чаще выступает в роли второго компонента при сульфатной основе.

В списке компонентов значится как Cocamidopropyl Betaine, Decyl polyglucose, Глицерет Кокоат, Сульфосукцинат Натрия.

Без загустителей шампунь будет слишком жидким и неудобным в использовании. В качестве загустителей в шампунях используются Кокамид ДЕА, Кокамид МЕА, Линолеамид ДЕА и др.

Кокамиды увеличивают пенообразование шампуня, уменьшают его расход. Шампуни с кокамидами более густые, плотные, лучше пенятся. Достаточно совсем небольшого количества шампуня с кокамидами, чтобы вымыть голову.

Кокамиды — это эмульгаторы на основе кокосового масла и этаноламина. Некоторые производители выдают его за натуральный компонент растительного происхождения и на этом основании включают его в состав мыла и детских шампуней. При его производстве используется кокосовое масло, но на самом деле это вещество опасно для здоровья. В США кокамиды запрещены в составе косметических средств. В нашей стране эти вещества относят к среднему классу опасности и включают в состав шампуней, в том числе детских.

Кокамиды в шампунях могут скрываться под названиями:

• AMIDES, COCO, N (HYDROXYETHYL);
• COCO MONOETHANOLAMIDE;
• COCO N- (2-HYDROXYETHYL) — AMIDES;
• COCONUT FATTY ACID MONOETHANOLAMIDE;
• COCOYL MONOETHANOLAMINE;
• EQUEX AEM;
• MONOETHANOLAMINE COCONUT ACID AMIDE;
• N- (2-HYDROXYETHYL) COCO FATTY ACID AMIDE;
• AMIDES, COCO, N,N-BIS (2-HYDROXYETHYL);
• COCO N,N-BIS (2-HYDROXYETHYL) — AMIDES;
• COCONUT DIETHANOLAMIDE;
• COCONUT FATTY ACID DIETHANOLAMIDE;
• COCOYL DIETHANOLAMIDE;
• DIETHANOLAMINE COCONUT FATTY ACID CONDENSATE;
• N,N-BIS (2-HYDROXYETHYL) — COCO AMIDES.

Ethanol – этиловый спирт, нужен для лучшего растворения добавок (проще говоря, чтобы жидкость получилась более густой и однородной).

Это опасное вещество в составе шампуня представляет собой щелочь органического происхождения, используется в качестве эмульгатора и стабилизатора кислотности.

Доказана токсичность этого вещества для выделительной и сердечно-сосудистой систем. Вещество опасно для беременных и кормящих, обладает канцерогенными свойствами.
Шампуни с диэтаноламином существенно портят внешний вид волос. Они становятся ломкими, тусклыми и плохо восстанавливаются.

Другие названия опасного компонента шампуней:

• 2,2′-DIHYDROXYDIETHYLAMINE;
• 2,2′-IMINOBISETHANOL;
• DEA (EWG);
• ETHANOL, 2,2 IMINOBIS;
• 2,2′-DIHYDROXYDIETHYLAMINE;
• 2- (2-HYDROXYETHYLAMINO) ETHANOL;
• BIS (2-HYDROXYETHYL) AMINE.

Благодаря консервантам средство хранится несколько лет и не портится. К этой группе относятся: Парабены, Феноксиэтанол, Метилизотиазолинол, бензоат натрия, DMDM-гидантоин.

Считается, что консерванты в составе шампуня опасны, однако многие из них являются полностью природными элементами, кроме того, без консервантов разовьются микроорганизмы, вред от которых будет куда существеннее.

Консервант ДМДМ Гидантоин входит в состав многих шампуней от перхоти в сочетании с противогрибковыми компонентами. Также он встречается в других средствах для волос и кожи, в декоративной косметике. Это вещество опасно тем, что оно высвобождает формальдегид.

Высвобождение формальдегида усиливается в конце срока годности средства. Формальдегид обладает канцерогенными свойствами и очень опасен для здоровья

Разрешенная концентрация гидантоина в шампунях 0.6%. Но производители обычно не указывают процент этого вещества в продукте, и мы можем не знать о возможных рисках.
Чтобы снизить вред от гидантоина, не пользуйтесь просроченными шампунями и теми, у которых близится конец срока годности.

Другие названия вещества: диметилимидазолидин, гликолилмочевина.

Сам формальдегид тоже встречается в составе шампуней в качестве консерванта. Еще он входит в состав несмываемых средств для волос. Волосы визуально выглядят блестящими и гладкими. Это как раз тот случай, когда за видимый быстрый эффект придется серьезно расплачиваться здоровьем.

На формальдегид указывают следующие названия:

• Cosmetic Biocide;
• Denaturant;

Вредные компоненты шампуней, высвобождающие формалин:

• 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane;
• 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol;
• imidazolidinyl urea;
• methenamine;
• Quaternium-15;
• DMDM hydantoin;
• diazolidinyl urea;
• sodium hydroximethyl glycinate;

Консерванты пропилпарабен и бутилпарабен – парабены. Они широко используются в шампунях и других косметических средствах благодаря невысокой стоимости и бактерицидным свойствам.

Парабены не имеют запаха, выдерживают высокие температуры, поэтому их включают в состав шампуней в большом количестве. Парабены значительно увеличивают срок годности шампуней, но являются источником опасности.

Они вызывают аллергические реакции разной степени тяжести, сухость кожи и волос, покраснение и зуд в глазах. Иногда выпадение волос — это следствие длительного и частого применения шампуня с парабенами.

Есть исследования, показывающие связь некоторых гормонозависимых опухолей с парабенами в косметических средствах. Парабены имеют свойства накапливаться в опухолях в высоких концентрациях.

Во многих странах применение пропилпарабена и бутилпарабена в шампунях и других гигиенических и косметических средствах ограничено законодательством. Более безопасным считается метилпарабен, это вещество даже входит в состав некоторых лекарственных противоопухолевых препаратов.

В составе шампуней бутилпарабен может называться:

• 4-HYDROXY- BUTYL ESTER BENZOIC ACID;
• BENZOIC ACID, 4-HYDROXY-, BUTYL ESTER, SODIUM SALT;
• BENZOIC ACID, 4HYDROXY, BUTYL ESTER;
• BUTYL 4-HYDROXYBENZOATE;
• BUTYL ESTER SODIUM SALT 4-HYDROXYBENZOIC ACID;
• BUTYL ESTER SODIUM SALT BENZOIC ACID, 4-HYDROXY-BUTYL P-HYDROXYBENZOATE.

Синонимы пропилпарабена в шампунях:

• 4-HYDROXY- PROPYL ESTER BENZOIC ACID;
• 4-HYDROXYBENZOIC ACID, PROPYL ESTER;
• BENZOIC ACID, 4HYDROXY, PROPYL ESTER;
• BENZOIC ACID, 4HYDROXY, PROPYL ESTER, SODIUM SALT;
• POTASSIUM PROPYLPARABEN;
• POTASSIUM SALT PROPYLPARABEN;
• PROPYL 4-HYDROXYBENZOATE.

Еще парабены входят в вещества с названиями:

• E214 — E219;
• гермабен;
• бензойная кислота;
• бронопол;
• метилхлороизотиазолинон;
• бензизотиазолинон;
• имдазолидинил мочевина;
• диазолидинил мочевина;
• йодопропинил бутилкарбамат.

Sodium Chloride – обычная поваренная соль, благодаря которой шампунь лучше пенится. Хлорид натрия, или попросту соль, — распространенный и безопасный консервант. Соль вызывает некоторые неприятные эффекты при высокой концентрации у людей с чувствительной кожей. В таком случае может появиться перхоть и сухость кожи головы.

Не рекомендуются средства с солью для волос, если Вы прошли процедуру кератинового выпрямления волос. Эффект от выпрямления будет более кратковременным от контакта с солью.

Выбирайте шампуни с каменной солью (Rock Salt) или морской солью (Rock Salt). Эти виды соли не сушат кожу, борются с перхотью и выпадением волос.

В безопасных шампунях в качестве бактерицидных средств используют кору ивы или дуба, ягоды можжевельника, клюкву, другие ягоды. Конечно, шампуни на растительном сырье имеют маленький срок годности. Поэтому достаточно сложно найти безвредный шампунь без консервантов.

По сроку годности шампуня легко понять, какое количество консервантов, и, в частности, парабенов может содержаться в данном шампуне. Выбирайте шампуни с меньшим сроком годности. Другой вариант — делать шампуни самим из продуктов на вашей кухне. Таких рецептов достаточно на просторах интернета. Самодельными шампунями на основе яиц, соды, уксуса, лимонного сока можно частично или полностью заменить покупные шампуни.

Красители и ароматизаторы  не обязательны, но желательны, поскольку гораздо приятнее намыливать голову густым составом жемчужно-молочного цвета и пахнущим розами, чем водичкой с острым химическим запахом.

Для приятного запаха в шампуни добавляют ароматизаторы, как искусственного так и натурального происхождения. В зависимости от сырья, из которого получают ароматизаторы, они могут быть как вполне безвредными, так и достаточно токсичными. Иногда натуральный ароматизатор может вызвать даже более неприятные последствия, чем синтетический, например приступ аллергии.

Для устойчивости аромата в шампуни добавляют фталаты — очень вредные химические вещества — эфиры фталевой кислоты, получаемые путем окисления нафталина, которые накапливаются в организме и вызывают серьезные заболевания.

Если Вы склонны к аллергии или просто не хотите подвергаться воздействию широкого класса ароматических веществ, выбирайте средства с маркировкой «Fragrance free».

Увидев в составе следующие компоненты, хорошо подумайте, прежде, чем приобретать шампунь: Минеральное масло (mineral oil). Пусть не смущает безобидное название, на деле это вредное вещество, не впитывающееся в кожу, а застывающее тонкой пленкой и мешающее волосам «дышать»..

Дополнительные компоненты. В эту категорию попадают ингредиенты, «вынесенные» на этикетку и берущие на себя роль УТП (уникального торгового предложения) марки, а если проще – маркетинговой уловки для повышения продаж. При этом далеко не все из них действительно идут на пользу волосам и зачастую играют роль «свадебного генерала» – то есть не оказывают ровно никакого влияния.

Силикон. Реклама уверяет, что силикон «приглаживает» волосы, заставляет их блестеть. На деле если эффект и есть, то очень кратковременный, зато, накапливаясь, силикон утяжеляет волосы, со временем голова выглядит неопрятной и грязной даже сразу после мытья.

Силиконы добавляют не только в шампуни, но и в кремы для рук и лица, в другие виды косметики. Силикон в составе шампуня увлажняет кожу головы и волосы. Силикон, в частности, диметикон достаточно безвреден, используется в средствах для увлажнения кожи детей. Однако некоторые дерматологи пришли к выводу, что силиконы закупоривают поры, вызывают гнойничковые высыпания на коже, приводят к выпадению волос

Средства с силиконом могут временно улучшить вид волос, волосы кажутся блестящими, склеиваются секущиеся кончики. Если использовать такие средства изредка по праздникам, они не нанесут вреда и улучшат настроение. Но частое использование ухудшает обмен веществ в коже и волосах и портит внешний вид.

Многие производители перестали включать силиконы в состав шампуней и помечают на упаковке: «silicone free».
Безвредные заменители силикона: жирные спирты, масла, гидролизированный протеин.

Синонимы силикона в шампунях:

• диметикон;
• HIGHLY POLYMERIZED METHYL POLYSILOXANE;
• METHYL POLYSILOXANE;
• SILICONE L-45;
• DC 1664;
• DOW CORNING 1664;
• MIRASIL DM 20;
• VISCASIL 5M.

Силиконы чаще всего легко опознать по окончаниям: -methicone, -silicone, -oxane.

Витамины. Надо принимать внутрь в виде таблеток, от пятиминутного контакта с волосами и кожей головы никакого положительного результата не будет.

Фруктовые кислоты. То же самое, что с витаминами: приносят пользу, только при непосредственном употреблении.

Растительные экстракты. Имеют смысл, только если их массовая доля превышает хотя бы 25-30% (такое встречается, но редко).

SPF и Thermo – компоненты, защищающие волосы от ультрафиолета. Действуют ровно то время, пока находятся на волосах – то есть 15 минут в душе. Выводы делайте сами.

Получается, что полезный и качественный шампунь с минимальным содержанием вредных веществ выглядит неприглядно: это жидкий состав с неприятным запахом, плохо пенящийся и промывающий волосы со второго — третьего раза.